Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці.

Тематика Психологія, ментальне здоров'я, гештальт-терапія. Про книжку 'Мені все одно, як він і з ким тепер зустрічається!' А насправді тихцем перевіряєш його соцмережі. Привіт, заперечення! 'Чоловіки не плачуть', — каже тато синові. Колись йому це повторював його ж батько. Інтроєкціє, це ти? 'Колега пише без смайликів у робочому чаті. Точно злиться за щось на мене!' Здається, в чат увійшла проєкція. У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми 'захищаємося' від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему. Для кого ця книжка Для широкого кола читачів, які мають жагу пізнавати самих себе. А також для тих, хто хоче зрозуміти, як працюють захисні механізми психіки та як реагувати на власні дії у певних життєвих обставинах. Чому ця книжка 'Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях' стала абсолютним бестселером Нашого Формату. Загальний наклад книги перевищив 16000 екземплярів. У другій частині 'Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці' Марк Лівін та Ілля Полудьонний розбирають способи адаптації людини до різних ситуацій. Книга допоможе зрозуміти себе та інших. Читати її можна без прив'язки до першої. Але в парі вони, звісно, працюють краще. Про авторів Марк Лівін — журналіст і письменник, викладач сторітелінгу. Видавець