Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення.

Анотація 'Ця гора це ви. Як перетворити саботаж на саморозвиток', Бріанна Вест 'Іноді наша найшкідливіша поведінка насправді є результатом давніх і неусвідомлених страхів, які ми відчуваємо до світу і для себе'. Автор книги досліджує, чому люди не усвідомлюють самосаботажу, а потім ділиться з читачами власним досвідом, роздумами та практичними порадами, як почати діяти попри тривоги. Вона закликає поринути у несвідоме, поглянути у вічі своїм страхам і подолати їх. Адже в більшості випадків головною перепоною до наших мрій є ми самі, а не зовнішні обставини, ми і є та гора, яку доведеться подолати. Про книгу 'Ця гора це ви. Як перетворити саботаж на саморозвиток' Наче натякаючи на міф про Сізіфа, Бріанна підказує, що спочатку потрібно розібратися з горою, тоді і камінь на неї не доведеться піднімати. Своїми міркуваннями вона поступово готує вас до прийняття того факту, що все ж таки доведеться зіткнутися зі своїми найпотаємнішими страхами, прийняти їх і працювати з ними заради кращого майбутнього. Автор дає той необхідний імпульс у розвиток, власним прикладом доводячи, що це можливо, якщо почати діяти. Сьогодні Бріанна надихає мільйони людей на зміни. Вона — автор кількох бестселерів у жанрі мотиваційної літератури та психологічної самодопомоги. Однак, так було не завжди. У студентські роки письменниця не вірила у себе і боялася, що її робота нікому не потрібна. Але роки самопізнання допомогли їй як полюбити себе, а й усвідомити, що її досвід цікавий і потрібен людям. Стиль Бріанни лаконічний і проникливий, що сприяє легкому читанню, а мудрі прості поради нагадують щиру бесіду з близькою людиною за чашкою кави. У книзі автор наголошує, що розуміння своїх емоцій — це початок шляху. Також необхідно позбутися негативних установок, адже ми часто вважаємо, що недостойні чогось чи не здатні на щось. Бріанна нагадує, що відповідальність за наше щастя належить лише нам. Змінюватися ніколи не пізно, тому книга буде цікава всім, хто прагне позбавитися внутрішніх бар'єрів, які стоять на шляху розвитку особистості. Незамінними помічниками на шляху до себе стануть сила мислення та віра, а 'Ця гора це ви' — провідником у цій подорожі. Дизайн видання ніби натякає, що в темряві страху та власних обмежень можна знайти світло, і це світло – це ви.