Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій.

Книжка Емілі Шарратт 'Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій' містить 30 заспокійливих візуалізацій та вправ для маленьких людей з великими почуттями — дітей. Використовуйте ці вправи з дітьми різного віку, щоб розпочати розмову про їхні почуття та емоції і сприяти їхньому психічному благополуччю. Таким чином ви підтримуватимете їхнє позитивне психічне здоров'я за допомогою простих, заспокійливих вправ, які допоможуть малюкам краще розуміти свої почуття і залишатися спокійними у нестабільному світі. Деякі з охоплених емоцій включають: - тривогу; - збудження; - розчарування; - сум; - сором'язливість. Допоможіть дитині навчитися розпізнавати свої почуття та висловлювати їх за допомогою цієї чарівної книжки: - На кожному розвороті праворуч — цікавий персонаж-тваринка, а ліворуч — пояснення та вправи. - Вправи заспокоюють і допомагають дітям розвивати навички розв'язання проблем і здорові стратегії подолання труднощів, що сприяють психічному благополуччю. - Ця книга допоможе батькам, які допомагають своїм дітям орієнтуватися в емоційному спектрі та розуміти його. Емілі Шарратт — редакторка, письменниця та кваліфікована інструкторка з усвідомленості та йоги. Вона викладає більше семи років, а також має регулярну практику вже майже двадцять років.