Emocje zadbane i masz wyje**ne o trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

Jak radzić sobie z emocjami? Czy zawsze muszą przygniatać nas swoim ciężarem? Co powiedziałyby nam nasze uczucia, gdybyśmy przyjrzeli im się z bliska? Z odpowiedzią przychodzi dr Katarzyna Czyż z książką "Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami". Każdego dnia czujemy cały wachlarz emocji. Doświadczamy zarówno tych pożądanych - radości czy satysfakcji - jak i bardziej niszczących - strachu lub gniewu. Czasem nasze odczucia są na tyle silne, że całkowicie determinują nasze zachowanie i odbierają nam kontrolę nad naszym działaniem. Katarzyna Czyż przekonuje jednak, że wcale nie musimy stać się niewolnikami emocji, a wręcz powinniśmy zaopiekować się nimi na tyle, by odkryć swoją drogę do szczęścia.