Méditer à travers l'art

Une introduction à la méditation et aux techniques de pleine conscience par l'art. L'auteur propose un voyage au cœur de l'esprit et des émotions humaines grâce à une sélection d'œuvres d'art classiques et contemporaines – de Bosch à Rothko, en passant par Banksy et Delacroix. Comprend cinq méditations audio.