La santé mentale pour les nuls

Une approche médicale du bien-être mental. Psychiatre de formation, l'auteur définit le concept avant de proposer des outils permettant de distinguer une simple anxiété anticipatoire d'un véritable trouble psychologique. Il offre un aperçu des symptômes et donne des conseils pour les reconnaître et ainsi évaluer sa propre santé mentale.